La roue des émotions (adultes)

Thématiques & sujets abordés

Outil psycho pédagogique sur les émotions, version adulte

Nombre d’utilisateurs

2 à 6 joueurs ou en équipe Adolescent/adultes

Objectifs pédagogiques

• Conscientiser ces émotions (météo intérieure, sensations physiques)
• Mettre des mots sur les émotions et exprimer le ou les besoin(s) sous-jacent(s)

Règle de l’outil

Proposez à la personne de

• Choisir , au centre de la roue des émotions, la météo qui correspond à son état du moment
• Sur la 2^ème roue, choisir l’émotion qui sous-tend cet état
• Sur la 3^ème roue, choisir son ou ses besoin(s) en lien avec l’émotion
• L’aider à choisir comment elle va prendre soin de ce/ces besoin(s)

Contenu de l’outil

• Une roue avec 3 disques

Outil élaboré et développé par Anne Sophie Thiry (conception) et Esperanza Monnaie (Illustration) et édité par « L’autrement dit »